뉴케어당뇨식

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작성자드론레이싱 조회 6회 작성일 2020-10-19 06:59:21 댓글 0

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당뇨인이 꼭 봐야할 영양사가 알려주는 쉬운 당뇨식 * 뷔페에서먹는당뇨식 * 당뇨전단계 * 당뇨초기인 분들을 위한 * 당뇨식지침서 * 당뇨정복의 지름길

#당뇨식 #당뇨식사요법 #당뇨식사법
오늘은 당뇨식을 어떻게 먹어야 하는지 각 식품군별로 알려드립니다.
혈당은 먹은만큼 올라가기 때문에 내가 얼만큼 먹고 있는지 아는게 정말 중요합니다. 그래서 접시를 이용해서 내가 먹은양을 정확하게 확인할수 있는 당뇨식사법을 소개해드려요. 뷔페식당 가셔서도 그리고 결혼식 뷔페가서도 걱정하지 마세요. :)
제가 알려드린대로 드시면 됩니다! 하지만, 과식은 피해야 하는것 아시죠? ^^

제 영상을 통해 어렵게만 느껴졌던 당뇨식이 쉽고 편하게 느껴지시면 좋겠습니다. 당뇨식 관련 질문이 있으시면 댓글에 남겨주세요. 여러분의 댓글들이 다음 영상 작업하는데 많은 도움이 될것 같습니다. ^^

오늘도 감사합니다.

영양사 임알디 드림


2:38 채소 반찬 먹는 방법
3:45 단백질 반찬 먹는 방법
4:40 탄수화물 먹는 방법
6:56 과일 먹는 방법


* BGM info
0:00-0:16
Song: 샛별 - Cherry Blossom /

0:16-1:24
Song : 샛별 - 그대 목소리에 눈 떠보니 봄이었다.
Music provided by 샛별.
Link :

7:25-8:40
Song : 샛별 - A New Day!
Music provided by 샛별.
Link :

홀리-Beyond Kimchee : 당뇨있으신 분들께 정말 좋은 레시피같아요. 당뇨식에 대한 정보도 감사해요. healthy plate 캐나다 버젼의 영양발란스는 당뇨가 아닌 일반인들에게도 적용될것 같아요. 탄수화물을 줄여햐하는데 그게 참 어려워요
루온 : 컨텐츠 너무 좋아요
좋은 교육 감사합니다
Antto Cochon 아줌마 목공 : 접시 식사법ㅡ단백질은 손바닥 크기~밥은 주먹 크기~ 너무 잘 배웠습니다~^^ 이웃이 풀려있어서 다시 손 꼬옥 잡아드리고 갑니다~~^^좋아요25
김대박 : 당뇨가 아니더라도, 중년의 몸관리에 도움이 될거 같은데요. 그리고 이번 영상은 더 신경쓰신 것 같아요. 더 집중해서 보게 됬습니다.
Canada일상 : 좋아요 21
접시식사법.. 완전 좋은 아이디어인걸요?
두주먹분의 채소.. 남의 살들..ㅋㅋ 재미난 설명에 웃음이 지어지네요.
제가 국수 좋아하는데 야채듬뿍.. 잊지않을께여~

그리고..

제 첫실방에 참여해주시고, 응원주셔서 너무나도 감사드려여.
이 인사 꼭 전해드리고 싶어여~
단미아내 danmiwife : 정말 쏙쏙 들어오는 정보들!! 전문가는 역시 달라요‍♀️ 진짜 건강관리는 먹는 것으로 조절하는게 80프로 라던데요... 지키기가 참 어렵습니다
미미TV 먹방 : 이제야 답방을 오네요^^
당뇨식사법 좋은정보 잘 배웠습니다♡절제 좋은 의미죠
즐청하고 조아요와 구덕 하고 갑니다^^
투잡스Two jobs : 소식 하고 골고루 잘 챙겨 먹어야 되는군요.
조은 영상 풀시청으로 응원할께요.^^
박승영 : 안녕하세요 영양사님 혹시 인스타 메시지 확인해주실수 있으신가요??
CookingBoy 쿠킹보이 : 친척중에 당뇨환자가 있는데 넘 좋은 정보네요^^양조절이 중요하군요..
당뇨전단계도 중요한것 같아요.오늘많이배우고 응원하구 갑니다.~

당뇨인에게 좋은 간식 3가지? | 당뇨 간식 추천

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당뇨를 공부하는 사람들(당공사) 밴드 → https://band.us/@danggongsa

당뇨인들은 먹는 것에 따라 혈당이 급상승하기 때문에
식단관리를 엄격하게 하시는 분들이 많은데요,
간식만 제대로 드시면 오히려 적절한 혈당을 유지할 수 있습니다!
당뇨인에게 좋은 간식이란 어떤 게 있을까요?
이번 영상에서 당뇨인에게 좋은 간식 3가지에 대해 알아보겠습니다^^

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한의학적 당뇨이야기 모음 → https://goo.gl/SQ2sHD
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짬츄니 : 역시 근육이 많은게 좋군요. 저는 콜라마시고 근육운동해서 얼마나 혈당이 오르는지 체크해보기도 했어요. 제 영상도 한번 놀러와주세요~!!
전연옥 : 좋은 정보 감사합니다
생명 나무와 및 거룩한 성 : https://www.youtube.com/watch?v=0Vo9sPZOjb4&list=PL1Eo0FUVvhwT_GZJYRU8LuC8CnfUIcX_V
희망열정 : 감사합니다
윤은영 : ㅅ
김순단 : 네좋은소식 감사합니다수고하세요~
박신자 : 그렇쿤요 보내주신
정보감사합니다
김영자 : 영상 감사합니다  간식 잘지켜 당뇨 이기겠습니다
샴푸 : 안녕하세요~
남편이 당뇨인데 로얄제리를
먹어도 될까요?

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프리미엄 당뇨환자식 대상웰라이프 뉴케어당플랜

뉴케어 당플렌은
알룰로오스로 단맛을 내어 설탕과 같은 당류가 들어 있지 않습니다.
고 식이섬유질에 저나트륨 영양간식입니다.
26가지 비타민과 무기질이 들어 있습니다.
균형잡힌 영양에 당류0% 제품으로 식단관리하시는 당뇨환자분이나
공복혈당까지 세세하게 신경쓰셔야 하는분들이 드시기 좋은 영양식입니다.

두유같은 느낌의 액상음료로 달달하니 맛있고 호두의 구수한맛이 더해져
맛있고 포만감도 있어 식사대용으로 간식으로 좋습니다.



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*체험단으로 제품을 제공받아 성실히 시식후
솔직하게 쓴 후기입니다.

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